Lifestyle – My Solution Hindi – Online Internet Ki Jankari, Technical, Lifestyle, Job,

How To Stop Hair Fall Immediately at Home in Hindi : рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЭреЬрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдФрд░ Regrowth рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп |

рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМреЬ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЗрддрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдХреА рд╡рд╣ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рднреА рдирд╣реАрдВ рд░рдЦ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рд╣реА рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЕрдиреЗрдХ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ – рдЕрд╕рдордп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЭреЬрдирд╛ рд╡ рдЧрд┐рд░рдирд╛ред рдЖрдЬ рд╣рдо рдЗрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдХреА рдЖрдЦрд┐рд░ рдмрд╛рд▓ рдХреНрдпреЛрдВ рдЭреЬрддреЗ рд╣реИред рдХреМрди рд╕реА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЭреЬрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЭреЬрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдФрд░ Regrowth рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдХреНрдпрд╛ рд╣реИред (How To Stop Hair Fall Immediately at Home)   how-to-stop-hair-fall-immediately-at-home how-to-stop-hair-fall     рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ – рдореИрдВ рд╣реБ рдЖрдкрдХрд╛ рджреЛрд╕реНрдд рд╕реВрд░рдЬ рдкрд╛рдВрдбреЗрдп рдФрд░ My Solution Hindi рдХреЗ рдЗрд╕ рдмреНрд▓реЙрдЧ рдкреГрд╖реНрда рдкрд░ рдЖрдк рд╕рднреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рд╣реИред 1. рд╣рдорд╛рд░реЗ рдмрд╛рд▓ рдХреНрдпреЛрдВ рдФрд░ рдХрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рдЭрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВред рдЧрд▓рдд рдЦрд╛рдирдкрд╛рди , рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рди рд▓реЗрдирд╛ , рдФрд░ рдмреЭрддреЗ рдкреНрд░рджреВрд╖рдг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЕрдХреНрд╕рд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЕрд╕рдордп рдЧрд┐рд░рдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рднрд▓рд╛ рдЬрд╡рд╛рди рдЖрджрдореА рднреА рдмреВреЭрд╛ рд▓рдЧрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рд╡рд╣ рдирд┐рд░рд╛рд╢ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЪрд╛рд╣реЗ рд▓реЬрдХрд╛ рд╣реЛ рдпрд╛ рд▓реЬрдХреА рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЕрдкрдиреЗ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдФрд░ рд╣реИрдВрдбрд╕рдо / рдмреНрдпреВрдЯреАрдлреБрд▓ рджрд┐рдЦрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЛ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреЗ рд╣реИ рдЙрд╕рдХреЗ рд╕рд░ рдХреЗ рдмрд╛рд▓ред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрдирдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред   2. рдХрд┐рд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╣реЗрдпрд░ рдлреЙрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдХрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рддрдм рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдмрд╛рд▓ рдЭреЬрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред   рдмрд╛рд▓ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рдФрд░ Regrowth рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдпреЗ рддреЛ рдмрд╛рдд рд╣реБрдИ рдХреА рдмрд▓ рдХрд┐рди рдХрд┐рди рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдЭреЬрддреЗ рд╣реИред рдЕрдм рдЖрдЗрдпреЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИ рдХреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдКрдВрдЧрд╛ред рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдШрд░ рдкрд░ рд╣реА рдмрдирд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЦрд░реНрдЪ рднреА рдирд╛рдордорд╛рддреНрд░ рдХрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рд╕рдорд╛рдЧреНрд░реА –┬а рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреНрдпреЛрдХрд┐ рдЬрд┐рд╕ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣рдо рдмрд╛рдд рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИред рдЪреВрдБрдХрд┐ рдпрд╣ рддреЗрд▓ рдШрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рдмрдирдХрд░ рд╣реА рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреА рдЬрд░реБрд░рдд рдкреЬреЗрдЧреАред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред 250 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╢реБрджреНрдз рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓ред рджреЛ рдореАрдбрд┐рдпрдо рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреА рдкреНрдпрд╛рдЬред ( рдкреНрдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рдПрд▓рд╛рдЗрд▓ рдкреНрд░реЛрдкрд╛рдЗрд▓ рдбрд╛рдп рд╕рд▓реНрдлрд╛рдЗрдб рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬреЬреЛрдВ рдХреА рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЧреНрд░реЛрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдпрд░рди, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рддрдерд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди ‘рд╕реА’ рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред ) рдкрдВрджреНрд░рд╣ рд╕реЗ рдмреАрд╕ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛рдВ рдореЗрдВ рд▓рд╣рд╕реБрдиред ( рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ, рдПрдВрдЯреАрдлрдВрдЧрд▓, рдПрдВрдЯреАрд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдЬреИрд╕реЗ рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬреЬреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ Dandruff рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред ) 50ml рдпрд╛ 100ml рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ред рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдХреЬреА рдкрддреНрддрд╛ ( рдореАрдареА рдиреАрдо ) ( рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рд╡ рдХрд╛рд▓рд╛ рдмрдирд╛рдпреЗ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред ) рдПрдХ рд▓реЛрд╣реЗ рдХреА рдХреЬрд╛рд╣реА ( рд▓реЛрд╣реЗ рдХреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рди рд╣реЛ рддреЛ рдПрд▓реБрдорд┐рдирд┐рдпрдо рдХреА рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред ) рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдЗ рдХреА рддреАрди рдпрд╛ рдЪрд╛рд░ рдЧреЛрд▓реА ( рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдкрд░ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА ) рдПрдХ рд░реБрдорд╛рд▓ рдпрд╛ рд░реБрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд╛ рд╕рд╛рдл рдХрдкрдбрд╛ред рдПрдХ рдХрд╛рдВрдЪ / рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХреА рдХрдЯреЛрд░реА рдФрд░ рдПрдХ рдХрд╛рдВрдЪ рдпрд╛ рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХреА рдЖрдзрд╛ рд▓реАрдЯрд░ рдХреА рдбрд┐рдмреНрдмрд╛ рдпрд╛ рдмреЛрддрд▓ред how-to-stop-hair-fall-immediately-at-home how-to-stop-hair-fall   рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ 8 рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп | 8 Immunity System Booster Foods in Hindi   рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ – рдЖрдЗрдпреЗ рд╣рдо рдЗрд╕ рддреЗрд▓ рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рд╕реАрдЦрддреЗ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдкрдХреЛ рджреЛрдиреЛрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреА рдЯреБрдХреЬреЗ рдЯреБрдХреЬреЗ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдорд╢реАрди рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдмрд╛рд░реАреШ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред ( рдиреЛрдЯ – рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдорд╢реАрди рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреАрд╕рддреЗ рд╕рдордп рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рдЙрд╕рдореЗ рдкрд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рдбрд╛рд▓рдирд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рджреЛ рдпрд╛ рддреАрди рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдирд╛ рд╣реИред ) рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдкреАрд╕рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реАрдЬрд┐рдпреЗред рдлрд┐рд░ рдЙрд╕реА рдкреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЫреАрд▓реЗ рд╣реБрдП рд╕рднреА рд▓рд╣рд╕реБрди рдФрд░ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдХреЬреА рдкрддреНрддрд╛ ( рдореАрдареА рдиреАрдо ) рднреА рдбрд╛рд▓ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдорд╢реАрди рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАреШ рдкреАрд╕ рд▓реАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ рдЬрдм рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрди рдЬрд╛рдпреЗ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдПрдХ рд╕рд╛рдл рдХрдЯреЛрд░реА ( рдЬрд┐рд╕рдореЗ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдПрдХ рдмреВрдБрдж рднреА рди рд▓рдЧреА рд╣реЛ ) рдореЗрдВ рд╕рд╛рд░реЗ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рд░рдЦ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдорд╢реАрди рдХреЛ рдзреЛрдХрд░ рд░рдЦ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреИрд╕ рдХреЛ рдЪрд╛рд▓реВ рдХрд░рдХреЗ рд▓реЛрд╣реЗ рдХреА рдХреЬрд╛рд╣реА рдЧрд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЕрдм рдЙрд╕рдореЗ рд▓рдЧрднрдЧ 200ml рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рд┐рдпреЗ рдФрд░ рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗ рд╕рд╛рд░рд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдбрд╛рд▓ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ рдЧреИрд╕ рдХреА рдЖрдВрдЪ рдПрдХрджрдо рдзреАрдорд╛ ( Slow ) рдХрд░ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреЗрд╕ рдХреЛ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдЙрд╕реЗ рдкрдХрдиреЗ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рд▓рдЧрднрдЧ 25 рд╕реЗ 30 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдЬрдм рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗ рддрдм рдЧреИрд╕ рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдХреЭрд╛рдИ рдФрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдардВрдврд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рд▓рдЧрднрдЧ рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдардВрдврд╛ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдХрдкрдбрд╛ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдЙрд╕ рдХрдкрдбреЗ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рдл рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдХрдкрдбреЗ рдХреЗ рдКрдкрд░ рд╕рд╛рд░рд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдЧрд┐рд░рд╛ рджреЗрдирд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕ рдХрдкрдбреЗ рдХреЛ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рддрд░рдл рд╕реЗ рдкрдХреЬрдХрд░ рдирд┐рдЪреЛреЬ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рд╛рд░рд╛ рддреЗрд▓ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдЖ рдЬрд╛рдпред рдФрд░ рдордЯреЗрд░рд┐рдпрд▓ рдХрдкрдбреЗ рдореЗрдВ рд░рд╣ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред ( рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рддреЛ рдмрдВрдЪреЗ рд╣реБрдП рдкреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдореБрд▓реНрддрд╛рдиреА рдорд┐рдЯрдЯреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред ) рд░реБрдХрд┐рдП рдЕрднреА рдЖрдкрдХрд╛ рддреЗрд▓ рдкреВрд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдЕрдм рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдирд┐рдЪреЛреЬреЗ рд╣реБрдП рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдЖрдк рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдЗ рдХреА рддреАрди рдпрд╛ рдЪрд╛рд░ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдХреЛ рдХрд╛рдЯрдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдЖрдпрд▓ рдорд┐рд▓рд╛ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЕрдм рдЙрд╕ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдврдХреНрдХрдирджрд╛рд░ рдмреЛрддрд▓ рдпрд╛ рдбрд┐рдмреНрдмреЗ рдореЗрдВ рд░рдЦ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ рдврдХреНрдХрди рдмрдВрдж рдХрд░рдХреЗ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рд╣рд┐рд▓рд╛ рджреАрдЬрд┐рдпреЗ рддрд╛рдХрд┐ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдордЯреЗрд░рд┐рдпрд▓ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдпреЗред рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ –┬а рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдм рдЖрдкрдХрд╛ рддреЗрд▓ рдмрдирдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдпреЗ рд╣рдо рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИ рдХреА рдЗрд╕реЗ рдХрдм рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдмреЬреА рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдЧрд░рдо рдкрд╛рдиреА рд▓реЗрдВред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА рдХрдЯреЛрд░реА рд░рдЦреЗрдВред рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧрдирд╛ рд╣реЛ рдЙрддрдирд╛ рддреЗрд▓ рдЖрдк рдбрд╛рд▓рд┐рдпреЗ , рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ … Read more

Benefits and Side-Effects Lemon in Hindi : рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рдЗрддрдиреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЬрд╛рдирдХрд░ рд╣реИрд░рд╛рди рд░рд╣ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рдЖрдк

рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдиреАрдмреВ рдХреЛ рддреЛ рд╣рдо рд╕рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╣рдо рд╕рднреА рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ – рдЬреВрд╕ рдмрдирд╛рдирд╛ , рдиреАрдмреВ рдкрд╛рдиреА рдмрдирд╛рдирд╛ , рдЪрд╛рдп рдмрдирд╛рдирд╛ , рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдирд╛ , рджреВрдз рдлрд╛реЬрдирд╛ , рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдФрд░ рдерд┐рдпрд╛рдорд┐рди, рдирдпрд╛рд╕рд┐рди, рд░рд┐рдмреЛрдлреНрд▓реЛрд╡рд┐рди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА- 6, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдФрд░ рдлреЛрд▓реЗрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХрдИ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдХ рдЕрд▓рдЧ рд╣реА рддрд░рд╣ рдХреА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рддреЛ рдЖрдЬ рд╣рдо рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ рдХреА рдиреАрдмреВ рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИ? рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реИ?┬а(Benefits and Side-Effects Lemon in Hindi)   benefits-of-nimbu-pani-in-hindi 1. рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдпред рдиреАрдмреВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ ( What is Lemon ) рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдиреАрдмреВ рдПрдХ рдЦрдЯреНрдЯреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрд╛ рдлрд▓ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдФрд░ рдерд┐рдпрд╛рдорд┐рди, рдирдпрд╛рд╕рд┐рди, рд░рд┐рдмреЛрдлреНрд▓реЛрд╡рд┐рди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА- 6, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдФрд░ рдлреЛрд▓реЗрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдЧреБрдгреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдЙрддреНрдкрддреНрддрд┐ рдПрд╢рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╣реА рджреЗрд╢реЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реБрдИ рдереАред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдЯреНрд░рд┐рдХ рдЕрдореНрд▓ рдХрд╛ PH рдорд╛рди 2 рд╕реЗ 3 рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдФрд░ рдХрдИ рдЕрд▓рдЧ рдЕрд▓рдЧ рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ рдЫреЛрдЯрд╛ рдиреАрдмреВ , рдореМрд╕рдореА , рд╕рдВрддрд░рд╛ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ред рдПрдХ рд╕рдордп рдпрд╣ рд╢рд╛рд╣реА рдлрд▓ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рдерд╛ред рдпрд╣ рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рдФрд░ рднреА рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ рдмрд╛рдерд░реВрдо рд╡ рдлрд░реНрд╢ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд┐рдирд╛рдпрд▓ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рддрдерд╛ рддреЗрдЬрд╛рдм ( рдПрд╕рд┐рдб ) рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рдирд╛ рдЖрджрд┐ред benefits-of-nimbu-pani-in-hindi 2. рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ ( Benefits of Lemon ) рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдм рд╣рдо рддреЛ рдЖрдЬ рд╣рдо рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ рдХреА рдиреАрдмреВ рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИ – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ┬ардмрд╛рд╣рд░ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдпреЗ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИ рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИред 1. рдЪреЗрд╣рдиреЗ рдкрд░ рджрд╛рдЧ рдзрдмреНрдмреЗ , рдХреАрд▓ рдореБрд╣рд╛рд╕реЗ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ (┬аStain spots on face, nail pimples ) рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЪреЗрд╣рдиреЗ рдкрд░ рджрд╛рдЧ рдзрдмреНрдмреЗ , рдХреАрд▓ рдореБрд╣рд╛рд╕реЗ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдмрд┐рдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдмреВ рдПрдХ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдФрд╖рдзрд┐ рд╣реИред рдЬреЛ рдХреА рдЗрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рджрд╛рдЧ рдзрдмреНрдмреЗ , рдХреАрд▓ рдореБрд╣рд╛рд╕реЗ , рдЭрд╛рдЗрдпрд╛рдВ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЛ рд░рд╛рдд рдХреЛ рдЧреБрд▓рд╛рдмрдЬрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд╕реЛ рдЬрд╛рдЗрдпреЗред рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ рдореБрдБрд╣ рдзреЛ рд▓реАрдЬрд┐рдпреЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рд▓рд╛рдн рд╣реЛрдЧрд╛ред 2. рдкрд┐рддреНрдд рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн (┬аBenefits in bile problem ) рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╕ , рдЯреНрд░реИрди , рдЧрд╛реЬреА рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдореЗрдВ рд╕рдлрд░ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЙрд▓реНрдЯреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдиреАрдмреВ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рдлрд░ рдкрд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдиреАрдмреВ рдЕрдкрдиреЗ рдмреИрдЧ рдореЗрдВ рд░рдЦ рд▓реЗрдВред рдФрд░ рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ┬а рдЙрд▓реНрдЯреА рд╣реЛрдиреЗ рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдЪрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред рдЖрдкрдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рддреБрд░рдВрдд рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред 3. рд╡рдЬрди рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ ( Waight loss ) рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмрд╣реБрдд рдмреЭ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдЖрдк рдЙрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИред рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рддреЛ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рдПрдХ рдмреЬреЗ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдореЗрдВ рдЧрд░рдо рдкрд╛рдиреА рд▓реЗрдХрд░ рдЙрд╕рдореЗ рджреЛ рдпрд╛ рддреАрди рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдореНрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╛рд╕ рдФрд░ рджреЛ рдмреВрдБрдж ( рдпрджрд┐ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛ рддреЛ ) рд╢рд╣рдж рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдШрдЯреЗрдЧрд╛ред 10 Fast Weight Loss Tips at Home in Hindi : рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЬрд┐рдо рдХреЗ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЕрдЪреВрдХ рдЙрдкрд╛рдпред 4. рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдкрдерд░реА ( Kidney Stone )┬а рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдкрдерд░реА рдпрд╛рдирд┐ ( Kidney Stone ) рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдиреАрдореНрдмреВ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж , рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдкрдерд░реА рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред 5. рдЙрдЪреНрдЪ рдпрд╛ рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП ( For High or Low Blood Pressure ) рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк ( Blood Pressure ) рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдПрдХ рд▓рд┐рдорд┐рдЯ рдореЗрдВ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рди рдХрд╛рдо рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рдХреЗ рднрд╛рдЧ рджреМреЬ рднрд░реЗ рдЬреАрд╡рди , рд░рд╣рди рд╕рд╣рди рдореЗрдВ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк ( Blood Pressure ) рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА ( Low Blood Pressure ) рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк ( High Blood Pressure ) рдХреАред рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдиреАрдмреВ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред 6. рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ ( Digestive System )┬а рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдЗрдВрдЬрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рд╕рд╣реА рд╣реИ рддрднреА рдЖрдк рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реИред рдЖрдЬ рдХреЗ рднрд╛рдЧ рджреМреЬ рднрд░реЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдЦрд╛рди рдкрд╛рди рди рд╣реЛрдирд╛ , рдФрд░ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ рдЧреИрд╕ , рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА , рдЦрд╛рдирд╛ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдкрдЪрдирд╛ , рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдкреЗрдЯ рдХрд╛ рднрд░рд╛ рднрд░рд╛ рд▓рдЧрдирд╛ , рдкреЗрдЯ рд╕рд╛реЮ рди рд╣реЛрдирд╛ рдЖрджрд┐ред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдмреВ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рдФрд╖рдзрд┐ рд╣реИред рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдЧреИрд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЖрдзрд╛ рдпрд╛ рдПрдХ рдиреАрдмреВ рдирд┐рдЪреЛреЬ рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЧреИрд╕ , рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдкреЗрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред ( рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд▓реЛрдЧ рдЕрдХрд╕рд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдиреАрдмреВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрддреЗ рдереЗред ) 7. рд╣рд╛рде рд╡реН рдирд╛рдЦреБрдиреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП (┬аFor hands and nails ) рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╣рд╛рде , рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡ рдирд╛рдЦреВрдиреЛрдВ рд╕рдореНрдмрдВрдзрд┐рдд рдмрд┐рдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдиреАрдмреВ рдХреЛ рд╣рд╛рде рд╡ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рджреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рд╣рд╛рде рдЕрддреНрдпрдВрдд рд╣реА рд╕реБрдиреНрджрд░ рджреАрдЦрддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рдиреАрдмреВ рдХреЛ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдирд╛реЩреВрди рдЪрдордХрджрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред 8. рджрд╛рддреЛрдВ рд╕реЗ рдкреАрд▓рд╛рдкрди рд╡ рдХреАрдЯрд╛рдгреБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП (┬аFrom teeth to yellowing and germs ) рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рдХрд▓ рддрд░рд╣ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде ( Food Products ) рд╣рд▓реНрджреА рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рдирд╛ , рдФрд░ рддрдореНрдмрд╛рдХреВ рдЧреБрдЯрдЦрд╛ рдЖрджрд┐ рдЪрдмрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг , рджреВрдз рдХреА рддрд░рд╣ рд╕реЮреЗрдж рджрд╛рддреЛрдВ рдкрд░ рдкреАрд▓рд╛рдкрди рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдмрд┐рд▓рдХреБрд▓ рд╣реА рдмреЗрдХрд╛рд░ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЗ рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдореАрдареЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ ( Food Products ) рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЙрдирдХреЗ рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреАрдЯрд╛рдгреБ ( Cavity ) рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд╛рдВрдд рдЦреЛрдЦрд▓рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╕рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдкреАрд▓рд╛рдкрди рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдВрдмреВ рдХреЛ рдХрд╛рдЯрдХрд░ рдЕрд▓рдЧ рднрд╛рдЧ рдХрд░ рд▓реЗрдВ рдЙрд╕рдХреЗ … Read more

Covid Vaccine Registration рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ Best рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ред How To Do Registration For Covid Vaccine

Covid Vaccine Registration рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ Best рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ред рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдХреА рджреВрд╕рд░реА рд▓рд╣рд░ рд╕реЗ рдмреЭрддреЗ рд╣реБрдП рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдХреЛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реБрдП рднрд╛рд░рдд рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдиреЗ Covid Vaccination рдХреЗ рддреАрд╕рд░реЗ рдЪрд░рдг ( рддреАрд╕рд░реЗ рдлреЗрдЬ ) рдХреА рдШреЛрд╖рдгрд╛ рдХрд░ рджреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ 18 рд╡рд░реНрд╖ рдпрд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА Covid Vaccine рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдбреЛрдЬ рджреА рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд╛рд░реАрдЦ 1 рдордИ 2021 рд╕реЗ Covid Vaccine рдХрд╛ Registration рдЖрд░рдореНрдн рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд▓реЛрдЧ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрддреБ рдПрдк рдпрд╛ рдЧрд╡рд░реНрдирдореЗрдВрдЯ рдХреА рдЖрдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдХ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдкрд░ рдЬрд╛рдХрд░ Covid Vaccine рдХреЗ рд▓рд┐рдП Registration рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рдЖрдк Vaccination рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ рдФрд░ рдЯрд╛рдЗрдо Schedule рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред Vaccine рдХреЗ рд▓рд┐рдПрд░рдЬрд┐рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╢рди рдирд┐рд╢реБрд▓реНрдХ рд╣реИред рдЖрдЬ рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдПрдБрдЧреЗ Covid Vaccine Registration рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ Best рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ред рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рд╢реБрд░реБ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред Covid Vaccination рдореЗрдВ рджреЛ рддрд░рд╣ рдХреА рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред рдкрд╣рд▓рд╛ Covishield рдЬрд┐рд╕реЗ Oxford-AstraZeneca рдФрд░ Serum Institute of India (SII) рдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рджреВрд╕рд░рд╛ рд╣реИред Covaxin рдЬрд┐рд╕реЗ рднрд╛рд░рдд рдмрд╛рдпреЛрдЯреЗрдХ рдиреЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рднрд╛рд░рдд рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдиреЗ рд▓рдЧрднрдЧ 14 рдХрд░реЛреЬ рдбреЛрдЬ рдХрд╛ рдЖрд░реНрдбрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред MyGovIndia рдХреЗ рдПрдХ рдЯреНрд╡реАрдЯ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ – рдЖрдЧрд╛рдореА 1 рдордИ 2021 рд╕реЗ 18 рд╡рд░реНрд╖ рдФрд░ рдЙрд╕рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЛ рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдХреА рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рд▓рдЧрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреАред реЮрд┐рд▓рд╣рд╛рд▓ рдЬрдореАрдиреА рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдпрд╣ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЖрдЧреЗ рд▓реБреЭрдХрддрд╛ рд╣реБрдЖ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред Looking for the latest stats of vaccination availability? Here we have it for you! Take a look at the detailed vaccine consumption and availability stats as on 30th April 2021. #IndiaFightsCorona pic.twitter.com/RS9dFQEaxT — MyGovIndia (@mygovindia) April 30, 2021 Covid Vaccine Registration рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ ? ( How to do Covid Vaccine Registration? ) Covid Vaccine Registration рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рджреЛ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИред 1. рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрддреБ рдПрдк 2. CoWIN рдкреЛрд░реНрдЯрд▓ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрддреБ рдПрдк рд╕реЗ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ Registration. 1. рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрддреБ рдПрдк рдХреЛ Open рдХрд░ рд▓реАрдЬрд┐рдпреЗ ( рдЕрдЧрд░ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдирд╣реАрдВ рд╣реИ , рддреЛ рдкреНрд▓реЗ рд╕реНрдЯреЛрд░ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ реЮреЛрди рдореЗрдВ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрддреБ рдПрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред ) 2. рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдЪреМрдереЗ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ CoWIN рдХреЗ рдСрдкреНрд╢рди рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред 3. рдЕрдм рджреВрд╕рд░реЗ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ Login / Register рдХреЗ рдСрдкреНрд╢рди рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдирдВрдмрд░ рднрд░ рджреЗрдирд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЗ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рдПрдХ OTP рдЖрдПрдЧрд╛ред рдЙрд╕реЗ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╡реЗрд░реАрдлрд╛рдИ рдХрд░ рджреЗрдирд╛ рд╣реИред 4. рдЕрдм рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рд╕реЗрд▓реЗрдХреНрдЯ рдбреЙрдХреНрдпреВрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдСрдкреНрд╢рди рдЖрдПрдЧрд╛ред рдЙрд╕рдореЗ рдЬреЛ рдбреЙрдХреНрдпреВрдореЗрдВрдЯ рдЖрдк рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣реЗ , рдЙрд╕реЗ рдЪреБрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдпреВрдореЗрдВрдЯ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ – рдЖрдзрд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдб рд╡реЛрдЯрд░ рдХрд╛рд░реНрдб  рдкреИрди рдХрд╛рд░реНрдб  рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдВрд╕ рдкрд╛рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ  INR рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдХрд╛рд░реНрдб / рдЖрджрд┐ред 5. рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдЪреБрдиреЗ рдЧрдП рдбреЙрдХреНрдпреВрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдирдВрдмрд░ рднрд░рд┐рдпреЗ ( рдЬреИрд╕реЗ – рдЖрдзрд╛рд░ рдирдВрдмрд░ 1234 – 4321 – 1234 – 4321 рдЖрджрд┐ ) 6. рдЕрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдирд╛рдо ( рдЬреИрд╕рд╛ рдЙрдкрд░реЛрдХреНрдд рдЪреБрдиреА рдЧрдпреА рдЖрдИрдбреА рдореЗрдВ рд╣реИ ) рднрд░реЗрдВред рдФрд░ рдЕрдкрдирд╛ Gender ( Male / Female ) рд╕реЗрд▓реЗрдХреНрдЯ рдХрд░реЗрдВред рдФрд░ рд╡реЗрд░реАрдлрд╛рдИ рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░ рджреЗрдВред 7. рдЕрдЧрд▓реЗ рдкреЗрдЬ рдкрд░ рдЬрд╛рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд░рд╛рдЬреНрдп / рдЬрд┐рд▓рд╛ рдЪреБрдиреЗред рдФрд░ рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рд▓рдЧрд╡рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рджрд┐рди / рддрд╛рд░реАрдЦ рдФрд░ рд╕рдордп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред                                         Download Aarogya Setu App 2. CoWIN рдкреЛрд░реНрдЯрд▓ рд╕реЗ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ Registration – CoWIN рдкреЛрд░реНрдЯрд▓ рдкрд░ Registration рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк CoWIN рдкреЛрд░реНрдЯрд▓ рдХреА рдЖрдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдХ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдкрд░ рд╡рд┐рдЬрд┐рдЯ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ Registration рдлреЙрд░реНрдо рдХреЛ рдЙрдкрд░реЛрдХреНрдд ( рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрддреБ рдПрдк рдХреА рддрд░рд╣ ) рдХреЛ рднрд░рд┐рдпреЗред рдФрд░ рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рд▓рдЧрд╡рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рджрд┐рди / рддрд╛рд░реАрдЦ рдФрд░ рд╕рдордп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░ рд▓реАрдЬрд┐рдпреЗред                                             Registration CoWIN рдкреЛрд░реНрдЯрд▓ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ – рд╣рдо рдЖрд╢рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд╣реИред рддреЛ рдХрдореИрдВрдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдЗрдпреЗред рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рд░рд┐рдкреНрд▓рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рджред

рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ 8 рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп | 8 Immunity System Booster Foods in Hindi

рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рдХреА рднрд╛рдЧ рджреМреЬ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрдирд╛ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИ рдХреА рдЖрдкрдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛред рдХреНрдпреЛрдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЕрдиреНрдп рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддреА рд╣реИред Immune System Booster Foods. рдЬрдм рднреА рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдХрд┐рд╕реА рд░реЛрдЧ рдпрд╛ рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдХрд╛ рдЖрдХреНрд░рдордг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рддрдм рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реА рдЙрд╕рд╕реЗ рд▓реЬрддреА рд╣реИред рдФрд░ рдЙрд╕рд╕реЗ рд╣рдореЗрдВ рдмрдЪрд╛рддреА рд╣реИред рдШрд░реЗрд▓реБ рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐ рд╕реЗ Immunity рдХреИрд╕реЗ рдмреЭрд╛рдПрдВ? рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ 8 рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп, 8 Immunity System Booster Foods in Hindi рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрджрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдордЬрдмреВрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рддреЛ рд╡рд╣ рд░реЛрдЧ рдпрд╛ рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдХрд╛ рдЖрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рд╣рд░ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдмреАрдорд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрд╛ рдордЬрдмреВрдд рд╡ рд╕реБрджреГреЭ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдЖрдЬ рдХреА рднрд╛рдЧ рджреМреЬ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рдереЛреЬрд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рд╡рд╣ рдЕрдкрдиреА рд░реЛрдЧреЛ рд╕реЗ рд▓реЬрдиреЗ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдЦреЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИред     рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рдХрд╣рд╛рд╡рдд рд╣реИ рдХреА – “рдлреИрдорд┐рд▓реА рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдлреИрдорд┐рд▓реА рдХрд┐рд╕рд╛рди рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рдпред рдлрд┐рд░ рдХрднреА рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рдЬрд░реБрд░рдд рдирд╣реАрдВ рдкреЬреЗрдЧреАред” рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдХреА рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╡ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдкрд░ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╣рдорд╛рд░реА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдХрдм рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред 1. рдЦрд╛рдиреЗ рдкреАрдиреЗ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдЙрдЪрд┐рдд рд╕рдордп рди рд╣реЛрдирд╛ – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдФрд░ рднрд╛рдЧ рджреМреЬ рднрд░реЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХреЛ рдореИрдиреЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╕рдордп рдФрд░ рдХрд╛рдо рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЦрд╛рди рдкрд╛рди рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реАрдВ рджреЗ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП – рдЬреИрд╕реЗ рдХрднреА рджрд┐рди рдореЗрдВ 2 рдмрдЬреЗ рдЦрд╛рдирд╛ , рдХрднреА 5 рдмрдЬреЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдкрд░ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдЕрд╕рд░ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ , рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреА рд╣реИред 2. рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ – реЮрд╛рд╕реНрдЯ реЮреВрдб , рдмреНрд░реЗрдб , рдмрд┐рд╕реНрдХреБрдЯ ,рдЪрд┐рдкреНрд╕ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬрдХрд▓ рдорд╛рд░реНрдХрд┐рдЯ рдореЗрдВ рдлрд╛рд╕реНрдЯ рдлреВрдб , рдмреНрд░реЗрдб , рдмрд┐рд╕реНрдХреБрдЯ , рдЪрд┐рдкреНрд╕ , рдЪрд╛рдЙрдореАрди , рдмрд░реНрдЧрд░ , рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИред рд▓реЛрдЧ рдЦрд╛рдирд╛ рдХрд╛рдо рдХрд╣рддреЗ рд╣реИ реЮрд╛рд╕реНрдЯ реЮреВрдб рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрдирдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рдорд╛рд░реА рдмреЬреА рдЖрдВрдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рди рдкреЗрдЯ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рд╕рд╛рдл рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдмрд┐рдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред 3. рд╕реЛрдиреЗ рд╡ рдЙрдардиреЗ рдХрд╛ рдЙрдЪрд┐рдд рд╡ рд╕рд╣реА рд╕рдордп рди рд╣реЛрдирд╛ – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдЬреЙрдм рдХрд░рддреЗ рд╣реИ , рдпрд╛ рдмрд┐реЫрдиреЗрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рдмрд╣реБрдд реЩрд░рд╛рдм рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рд╢рд╣рд░ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд░рд╛рдд 2 рдмрдЬреЗ , 3 рдмрдЬреЗ рд╕реЛрддреЗ рд╣реИред рдЬреА рдХреА рд╕рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдлреЗрдлреЬреЗ , рдЧреБрд░реНрджрд╛ , рд▓реАрд╡рд░ рдкрд░ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдмреЭрд╛рдпреЗрдВред – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдм рд╣рдо рдЬрд╛рдиреЗрдВрдЧреЗ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдмреЭрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдиреАрдЪреЗ рдХреБрдЫ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ рдкреЭреЗ рдЬреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИред рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдХрд╛реЭрд╛ рдкрд┐рдП – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдпреБрд╖ рдордВрддреНрд░рд╛рд▓рдп рдХреА рдЧрд╛рдЗрдбрд▓рд╛рдЗрди рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдХреЛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рд╡реН рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдХрд╛реЭрд╛ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ – рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рд╢рд╛рдо рдПрдХ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдХрд╛реЭрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЕрд╡рд╢реНрдп рдХрд░реЗрдВред     рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЕрдкрдиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХреА рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡ рдХрднреА рдХрднреА рдЪрд╛рдп рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдЦреБрд╢рдмреБ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рднреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдмреГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рдкрд┐рдкрд░рд╛рдЗрди рдирд╛рдордХ рдХрдВрдкрд╛рдЙрдВрдб рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреА┬а рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдкрд╛рдиреА рд╡ рдЪрд╛рдп рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рд╕реЗрдм рдФрд░ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди – рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╕реЗрдм рдХреЛ рддреЛ рдЖрдк рд╕рдм рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реА рд╣реЛрдВрдЧреЗред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рдкрд╛рдпреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рд╕реЗрдм рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдиреЛрдореЙрдбреНрдпреВрд▓реЗрдЯрд░ рдирд╛рдо рдХрд╛ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдпрджрд┐ рд╕рдореНрднрд╡ рд╣реЛ рд╕рдХреЗ рддреЛ рд╕реЗрдм рдХреЗ рд╕рд┐рд░рдХреЗ рдореЗрдВ 2 рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреА рдХрд▓рд┐рдпрд╛рдБ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЕрд╡рд╢реНрдп рдХрд░реЗрдВред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╕реЗрдм рдФрд░ рд▓рд╣рд╕реБрди рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдЗрдореНрдпреВрдиреЛрдореЙрдбреНрдпреВрд▓реЗрдЯрд░ рдирд╛рдо рдХрд╛ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рддрд╛рдХрддрд╡рд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред immune system booster foods       рдЪрдирд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди –┬а рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЪрдирд╛ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рджреВрд╕рд░реЗ рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рдФрд░ рднреА рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ ( Immunity ) рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╡ рддрд╛рдХрддрд╡рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рдпрд╣ , рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрджрд┐ рдЕрдВрдХреБрд░рд┐рдд рдХрд╛рд▓рд╛ рдЪрдирд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдФрд░ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕реБрдмрд╣ рдЪрдиреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ – рдЪрдиреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╕рдордп рд╕реБрдмрд╣ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЪрдиреЗ рдХреЛ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ , рдорд┐рд░реНрдЪ , рдЧрд╛рдЬрд░ , рдЦреАрд░рд╛ , рдФрд░ рдиреАрдмреВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред immune system booster foods   рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рдиред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╣рд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХрд╛ рджрд┐рдпрд╛ рдПрдХ рд╕реЗ рдмреЭрдХрд░ рдЦрдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдХрдИ рд╕рд╛рд░реЗ рд░реЛрдЧреЛ рд╕реЗ рд▓реЬрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рджреВрдз рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдкрд┐рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ , рд╡ рд╣рдбреНрдбреА рджреЛрдиреЛрдВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди , рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╕рдореЗрдд рдХрдИ рдЧреБрдг рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред ( рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА – рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдЬреИрд╕реА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЕрддрдГ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рд╣реА рдХрд░реЗрдВред ) Immunity System Booster Foods in hindi рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдкрд╛рд╡рд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ рдЫреБрд╣рд╛рд░рд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди –┬а рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЫреБрд╣рд╛рд░рд╛ рдореЗрдВ┬а рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ , рдЬреЛ … Read more

How To Clean Cavity From Teeth At Home : рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдФрд░ рдкреАрд▓рд╛рдкрди рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реБ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп

cavity in teeth

рдорд╛рдирд╡ рд╢рд░реАрд░ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╡рд╣ рдЕрдирдореЛрд▓ рдЦрдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдПрдХ рдПрдХ рднрд╛рдЧ ( рдкрд╛рд░реНрдЯреНрд╕ ) рдЕрдирдореЛрд▓ рд╣реИред рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рднреА реЩрд░рд╛рдм рд╣реБрдЖ рддреЛ рд╡рд╛рдкрд╕ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдФрд░ рдХреАрдорддреА рдЕрдВрдЧреЛ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╣реИ рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд╛рдБрддред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╕реЮреЗрдж рджрд┐рдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд╛рдБрдд рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдЪрдмрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗрддреЗ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧ рдЧреБрдЯрдЦрд╛ , рддрдореНрдмрд╛рдХреВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдорд╛рджрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдХреЗ рджрд╛рдБрддреЛрдВ рдХреЛ реЩрд░рд╛рдм рдХрд░ рдХрд░ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИред Isliye рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд╛рдБрдд рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рдЙрдирдореЗ Cavity рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬреЛ рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рджрд╛рдБрддреЛрдВ рдХреЛ рдирд╖реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдФрд░ рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреА рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЙрдирдХреЛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧреБрдЯрдЦрд╛ , рддрдореНрдмрд╛рдХреВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдорд╛рджрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдорд╛рджрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдЙрдирдХреЛ рднреА рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рдХрд▓ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ , рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧ , рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ , рдФрд░ рдЬрд╡рд╛рди рд╕рднреА рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИред рдФрд░ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдХреЗ рдЪрдХреНрдХрд░ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ Cavity рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдФрд░ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп рдмрддрд╛рдПрдБрдЧреЗред рдЬреЛ 100% рдШрд░реЗрд▓реБ рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рд╕реАрдЦрддреЗ рд╣реИ рдХрд┐ – рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ Cavity рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдФрд░ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗрдВред How To Clean Cavity From Teeth At Home   ┬а рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреЛ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рдЖрддрд╛ рд╣реИ , рдЙрд╕рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред рдЬреЛ рдиреАрдЪреЗ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдмрддрд╛рдпреЗ рдЧрдП рд╣реИред 1. рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЧреБрдЯрдЦрд╛ , рддрдореНрдмрд╛рдХреВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдорд╛рджрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ 2. рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдореАрдард╛ ( рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рд╡ рдЕрдиреНрдп рдЪреАрдиреА рдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ ) рдХрд╛ рднрд╛рд░реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ред 3. рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ред 4. рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдмреНрд░рд╢ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ред 5. рдЕрдзрд┐рдХ рдХрдареЛрд░ рдмреНрд░рд╢ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ред 6. рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдореБрдБрд╣ рд╕рд╛рдл рди рдХрд░рдирд╛ ( рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рди рдХрд░рдирд╛ )     рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЧреБрдЯрдЦрд╛ , рддрдореНрдмрд╛рдХреВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдорд╛рджрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЧреБрдЯрдЦрд╛ , рддрдореНрдмрд╛рдХреВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдорд╛рджрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдЙрдирдХреЗ рджрд╛рдВрдд рдЕрдХреНрд╕рд░ рдХрд╛рд▓реЗ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдЦрд░рд╛рдм рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХреА , рдирд╢реАрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдореЗрдВ рдирд┐рдХреЛрдЯрд┐рди рдХрддреНрдерд╛ рдФрд░ рдЬрд░реНрджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рджрд╛рдВрдд рдХреЗ рдКрдкрд░ рдЬрдо рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд╛рддреЛрдВ рдХреЗ рдКрдкрд░ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдХреА рдПрдХ рдХрд╛рд▓реА рдкрд░рдд рдЬрдо рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬреЛ рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рдбреЗрдВрдЯрди рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдФрд░ рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдХреЛ реЩрддрдо рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИред рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдореАрдард╛ ( рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рд╡ рдЕрдиреНрдп рдЪреАрдиреА рдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ ) рдХрд╛ рднрд╛рд░реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬрдХрд▓ рд▓реЛрдЧ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдореАрдард╛ ( рдЪрд╛рдп , рдмрд┐рд╕реНрдХреБрдЯ , рдорд┐рдард╛рдИ , рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдЖрджрд┐ ) рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдХреЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдХрд┐ рдореАрдареЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╡рд╣ рдЕрдХреНрд╕рд░ рджрд╛рддреЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕ рдкрд╛рд╕ рдЬрдорд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА ( рдЬрд┐рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдХреАреЬрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИ ) рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдФрд░ рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрдбреНрдврд╛ рднреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐ рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдЬрдпрд╛рджрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдореЗрдВ рдкреАрд▓рд╛рдкрди рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рднреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВред рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдмреНрд░рд╢ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЗрддрдиреЗ рдЬрд▓реНрджреА рдореЗрдВ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИ рдХреА рд╕реБрдмрд╣ рд╕реЗ рд╕рд╣реА рдмреНрд░рд╢ рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдмрд╕ рдЗрдзрд░ рдЙрдзрд░ рдХрд░рдХреЗ рдЪрд▓ рджреЗрддреЗ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдореБрдБрд╣ рдФрд░ рджрд╛рддреЛрдВ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рд╣реЛ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд╛рдВрддреЛ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХ рдХрдареЛрд░ рдмреНрд░рд╢ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ред рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рджрд╛рдВрдд рдмрд╣реБрдд рдХрдареЛрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреЗ рдорд╕реВреЭреЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реЙрдлреНрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рд╕реБрдмрд╣ рджрд╛рдВрдд рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рдмреНрд░рд╢ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдЬреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдХрдареЛрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рджрд╛рддреЛрдВ рдХреЗ рдорд╕реВреЭреЗ рдШрд╛рдпрд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджрд╛рддреЛрдВ рдХреА рдкрдХреЬ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдореБрдБрд╣ рд╕рд╛рдл рди рдХрд░рдирд╛ ( рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рди рдХрд░рдирд╛ ) рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреЛ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рднреА рд╣реИред рдХреА рд▓реЛрдЧ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд░рд╛рдд рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рд╕реЗ рдореБрдБрд╣ рд╕рд╛рдл рдирд╣реА рдХрд░рддреЗ рд╣реИ ( рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рди рдХрд░рдирд╛ ) рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рджрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рд╡ рдЕрдиреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдлрдВрд╕реЗ рд░рд╣ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЬреЛ рдХреА рджрд╛рдВрддреЛ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИред рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ Cavity рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдФрд░ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реБ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрднреА рд╣рдордиреЗ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ Cavity рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛ред рдЕрдм рд╣рдо рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ рдХреА рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ Cavity рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗрдВред рддреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдиреАрдЪреЗ рдмрддрд╛рдпреЗ рдЧрдП рд╕рднреА рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдЯреЗрдк рдмрд╛рдИ рд╕реНрдЯреЗрдк рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред How To Clean Cavity From Teeth At Home рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗ рдиреАрдмреВрдВ рдХреА рджреЛ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдмреВрдБрдж рдирд┐рдЪреЛреЬ рджреЗрдирд╛ рд╣реИред ┬а ┬а рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдПрдХ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдмреНрд░рд╢ рдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЗрдВрдЯрди рдкрд░ рд░рдЧреЬрдирд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ рд╕реБрдмрд╣ рдЖрдк рдордВрдЬрди рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдХрд░рддреЗ рд╣реИред ( рдЖрдк рд░реЛрдЬ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдмреНрд░рд╢ рднреА рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред ) рдмреНрд░рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЖрдкрдХреЛ рд▓рд╛рд░ рдХреЛ рдкрд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рд╕рд╛рдд рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдореБрдБрд╣ рдореЗрдВ рд╣реА рд░реЛрдХрдХрд░ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдереВрдХрдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдкрд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рд╕рд╛рдд рдорд┐рдирдЯ рд▓рд╛рд░ рдХреЛ рдереВрдХрдХрд░ рд╕рд╛рдл рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдореБрдБрд╣ рдзреЛ рд▓реАрдЬрд┐рдпреЗ ( рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗрдВ рдХрд┐ рдмреНрд░рд╢ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдореБрдБрд╣ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдЖрдзрд╛ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред ) рдпрд╣ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдХрд░рдиреА рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рджреЛ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рд╣рдлреНрддреЗ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЖрдкрдХреЗ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рд╛рд░реЗ Cavity рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗред рдФрд░ рджрд╛рдВрдд рдореЛрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рддрд░рд╣ рдЪрдордХрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдВрдЧреЗред ┬а рджрд╛рдВрдд рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЗрд▓рд╛рдЬ – рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЖрдк рдиреАрдЪреЗ рдмрддрд╛рдпреЗ рдЧрдП┬а … Read more

рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ 10 рдмреЬреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЙрдирдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реБ рдкреНрд░рдпреЛрдЧред Pyaj Ke Ras Ke 10 Bade Fayde

рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╣рдо рдЬреЛ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рд╣реЗрддреБ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдЙрдирдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЦрд╛рджреНрдп рд╕рдореНрдкрджрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдФрд╖рдзрд┐ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ рдЯрдорд╛рдЯрд░ , рд▓рд╣рд╕реБрди , рдЕрджрд░рдХ , рдЧрд╛рдЬрд░ , рдореВрд▓реА , рдЪреБрдХрдВрджрд░ , рдЖрджрд┐ рдЕрдиреЗрдХ рдРрд╕реЗ рдлрд▓ рд╡ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИред рдЬреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдмреЭрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЙрд╕рдореЗ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдкреНрдпрд╛рдЬред рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рджрд╛рд▓ , рд╕рдмреНрдЬреА рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдореМрдЬреВрдж рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХреНрд╡реЗрд░рд╕реЗрдЯрд┐рди , рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА , рдПрдВрдЯреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЧреБрдг , рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо , рдЙрдЪреНрдЪ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ ,рдПрдВрдЯреА рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА , рдЖрджрд┐ рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╣рд╖реНрдЯ рдкреБрд╖реНрдЯ рдФрд░ рд╕реБрдбреМрд▓ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЧреБрдг рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрддреЗ рд╣реИред рддреЛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рд╣рдо Pyaj Ke Ras Ke 10 Bade Fayde┬а(10 Best Onion Juice Benefits)┬а рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗрдВрдЧреЗред рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ рдХреА рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрдм рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ? ┬а ┬а pyaj-ke-ras-ke-10-bade-fayde,┬а10-best-onion-juice-benefits   рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдореИрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рджреЛрд╕реНрдд рд╕реВрд░рдЬ рдкрд╛рдВрдбреЗрдп , MY SOLUTION HINDI рдХреЗ рдЗрд╕ рдмреНрд▓реЙрдЧ рдкреГрд╖реНрда рдкрд░ рдЖрдк рд╕рднреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдБред рдЖрдЬ рдХрд╛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реИред Pyaj Ke Ras Ke 10 Bade Fayde рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд╣рдордиреЗ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдкрд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ рдбрд╛рд▓рд╛ рд╣реИред рдХреГрдкрдпрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ рдкреЭреЗрдВред рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рдЙрдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рджрд╛рдврд╝реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд▓рд╛рд▓ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ ┬а 1. рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ред Pyaj Ke Ras Ke 10 Bade Fayde рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрдИ рд▓реЛрд╣рд╛ , рдкрддреНрдерд░ , рдХрд╛рдВрдЪ рдЖрджрд┐ рд╕реЗ рдЪреЛрдЯ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред ( рдпрд╛ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд╣реЛ ) рддреЛ рдЪреЛрдЯ рдХреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЙрд╕рдореЗ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЧреБрдгрдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреАрдЬ рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рдВрдЪрддреА рд╣реИред рдПрд╡рдВ рдШрд╛рд╡ рдЬрд▓реНрджреА рднрд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкреИрд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдВрдЯрд╛ рдЪреБрдн рдЬрд╛рдпреЗ рддреЛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рдХрд╛рдВрдЯрд╛ рд▓рдЧреЗ рд╣реБрдП рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╛рд╕ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд╕реЛ рдЬрд╛рдПрдБред рд╕реБрдмрд╣ рдХрд╛рдВрдЯрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред 2. рдХрд┐рдбрдиреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдоред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реЗ рдЬреБрдбреА рдХреЛрдИ рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИред рддреЛ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд▓реА рдкреЗрдЯ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реЗ рдЬреБрдбреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред 3. рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИред рддреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдФрд░ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕рд░реНрджреА рдЬреБрдХрд╛рдо рдФрд░ рдкреБрд░рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкреБрд░рд╛рдиреА рдЦрд╛рдВрд╕реА рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред 4. рдЧрдард┐рдпрд╛, рдмрддрд╛рд╢, рдпрд╛ рдЬреЛреЬреЛ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдпрд╛ рдардВрдвреА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЧрдард┐рдпрд╛, рдмрддрд╛рд╢, рдпрд╛ рдЬреЛреЬреЛ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдЬреИрд╕реА рдХрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдк рднреА рдРрд╕реА рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реИред рддреЛ рд╕рд░реНрд╡рдкреНрд░рдердо рджреЛ рд╕реЗ рддреАрди рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рд╕реМ рдЧреНрд░рд╛рдо рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдФрд░ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рд╢рд╛рдо рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рдлреА рд▓рд╛рдн рд╣реЛрдЧрд╛ред рдФрд░ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рджрд┐рдЦреЗрдВрдЧреЗред 5. рдХрдмреНрдЬ рд╡ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рдХреЗ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЦрд╛рди рдкрд╛рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдХрдмреНрдЬ рд╡ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рддреЛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реЛ рдЧрдпреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдЖрдк рднреА рдЦрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИред рдЙрд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдкрд╛рдЪрдирддрдВрддреНрд░ (Human digestive system) рд╕рд╣реА рд╕реЗ рд╣рдЬрдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдмреЬреА рдЖрдВрдд рд╕рд╛рдл рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдкрд╛рддреА рд╣реИред рдФрд░ рдкреЗрдЯ рднрд░рд╛ рднрд░рд╛ рд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдмрд╕ рдпрд╣реА рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрдмреНрдЬ рд╡ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реБрдмрд╣ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рдкреАрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдВред рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рдбреЗрд▓реА рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдлрд╛рдпрдмрд░ рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рддрддреНрд╡ рдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдмреНрдЬ рд╡ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреАред 6. рдХрдл рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдмрджрд▓рддреЗ рдореМрд╕рдо, рдЬрдЧрд╣ рдФрд░ рдЕрд▓рдЧ рдЕрд▓рдЧ рдкрд░рд┐рд╡реЗрд╢ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд░реНрджреА , рдЬреБрдХрд╛рдо , рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдФрд░ рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдл рдЬрдорд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕рд╛рдБрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рддрдХрд▓реАрдл рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрдл рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рдлреА рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред 7. рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕ рдФрд░ рджрд╛рдЧ рдзрдмреНрдмреЗ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдХреЗ рдПрдХ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕ ( рдХреАрд▓ рдореБрд╣рд╛рдВрд╕реЗ – рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рджрд╛рдиреЗ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ ) рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЖрдо рд╣реЛ рдЧрдпреА рд╣реИред рдкрд░рдиреНрддреБ рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрднреА рдХрднреА рдмреЬреЗ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЛ рднреА рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрдирдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЖрдпрд▓реА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдЧрд▓рддреА рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдЗрди рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕ рдХреЛ рдиреЛрдЪ рджреЗрдВред рдпрд╛ рджрдмрд╛ рджреЗред рддреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдерд╛рдИ рджрд╛рдЧ рдФрд░ рдзрдмреНрдмреЗ рдЫреЛреЬ рджреЗрддреЗ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рд╢рд╛рдо рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рджрд╛рдЧ рдФрд░ рдзрдмреНрдмреЗ рднреА рд╣реИред рддреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ рдЬреИрддреВрди рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗред рдФрд░ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рднреА рдЖрдПрдЧрд╛ред 8. рд╣реЗрдпрд░-рдлреЙрд▓ рдФрд░ рдЧрдВрдЬреЗрдкрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЪрд╛рд╣реЗ рд▓реЬрдХреА рд╣реЛ рд▓реЬрдХрд╛ рдЙрд╕рдХреА рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдЙрд╕рдХреЗ рдШрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдпреЛрдЧрджрд╛рди рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рдкреНрд░рджреБрд╖рдг, рднрд╛рдЧрджреМреЬ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдФрд░ рд╕рд╣реА рдЦрд╛рди рдкрд╛рди рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓реЛрдЧреЛ рдореЗрдВ рд╣реЗрдпрд░-рдлреЙрд▓ рдФрд░ рдЧрдВрдЬреЗрдкрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджрд┐рди рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдмреЭрддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рднреА рдРрд╕реА рд╣реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реИред рддреЛ рдпрд╣ рдШрд░реЗрд▓реБ рдЙрдкрд╛рдп рдЕрдкрдирд╛рдПрдВред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓реЗрдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ (рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╕рд╛рдмреБрди рдФрд░ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХреЗ) рдЧрд░рдо рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред рдХреБрдЫ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╣реЗрдпрд░-рдлреЙрд▓ рдФрд░ … Read more

рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдпред How To Stop Vomiting in Travel

рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╣рдо рд╕рднреА рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд░ рдЪрд╛рд╣реЗ рдЯреВрд░ рдкрд░ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛ, рдпрд╛ рдкрд┐рдХрдирд┐рдХ рдкрд░ред рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдо рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╕рд╛рдзрди рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ – рдЯреНрд░реИрди, рдмрд╕, рдЧрд╛реЬреА , рдкреНрд▓реЗрди рдЖрджрд┐ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рд╕рднреА рд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рд╣рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдЙрд▓реНрдЯреА рдпрд╛рдирд┐ ( Vomiting ) рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдЬ рд╣рдо рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ рдХреА рд╣рдЯреНрдЯреЗ рдХрдЯреНрдЯреЗ рдПрд╡рдВ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рднреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА ( Vomiting ) рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред How To Stop Vomiting During Travelling in Hindi?┬ардпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдпред рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдХреНрдпрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рдХреНрдпрд╛ рд╣реИред рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗред   how-to-stop-vomiting-during-travelling-in-hindi рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп   рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдореИрдВ рд╣реБ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдореИрдВ рд╣реБ рд╕реВрд░рдЬ рдкрд╛рдВрдбреЗрдп, MY SOLUTION HINDI рдХреЗ рдЗрд╕ рдмреНрд▓реЙрдЧ рдкреГрд╖реНрда рдкрд░ рдЖрдк рд╕рднреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдБред рдЖрдЬ рдХрд╛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЯреЙрдкрд┐рдХ рд╣реИред рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реБ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдпред рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рд╕рдлрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рдХреНрдпреЛрдВ рдЖрддреА рд╣реИред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЬрдм рднреА рдХреЛрдИ рд╣рдо рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред ( рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рдЯреНрд░реИрди, рдмрд╕, рдЧрд╛реЬреА, рдкреНрд▓реЗрди рдЖрджрд┐ рдХреЛрдИ рднреА рд╣реЛ ) рдЙрд╕рдореЗ рд╣рдореЗрдВ рдЙрд▓реНрдЯреА ( Vomiting ) рддрдм рдЖрддреА рд╣реИред рдЬрдм рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рднреАрддрд░реА рдХрд╛рди, рдЖрдВрдЦ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╕рд┐рдЧреНрдирд▓ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реЗрдВрдЯреНрд░рд▓ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рджреБрд╡рд┐рдзрд╛ рдореЗрдВ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдЙрд╕ рд╕рдордп рдорди рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХрд╛ рдЙрд╕ рд╕рдордп рдореМрдЬреВрдж рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рд╛рдордВрдЬрд╕реНрдп рдирд╣реАрдВ рдмреИрдард╛ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдШреБрдЯрди, рдЬреА рдордЪрд▓рдирд╛, рдЙрд▓реНрдЯреА рдЖрджрд┐ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред How To Clean Cavity From Teeth At Home : рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдФрд░ рдкреАрд▓рд╛рдкрди рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реБ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп рд╕рдлрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдпред рд╕рдлрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА рд╣реЛрдирд╛ рдХреЛрдИ рдмреАрдорд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рдд-рдХрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рдлрд░ рдореЗрдВ рдЬрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХрднреА рди рдЬрд╛рдпреЗред рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рди рдХреБрдЫ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдЦрд╛ рдХрд░ рдЬрд╛рдПрдБред рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмреИрдЧ рдпрд╛ рдкрд░реНрд╕ рдореЗрдВ рд▓реМрдВрдЧ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдХреЗ рдХреБрдЫ рджрд╛рдиреЗ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд░рдЦреЗрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЧрд╛реЬреА, рдмрд╕ рдпрд╛ рдЯреНрд░реИрди рдореЗрдВ рд╕рдлрд░ рдХрд░ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реИред рддреЛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЦрд┐реЬрдХреА рдХреЗ рдмрдЧрд▓ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реАрдЯ рдкрд░ рдмреИрдареЗред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреА рд╣рд╡рд╛ рд▓рдЧрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдШреБрдЯрди рдФрд░ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред рдЕрдЧрд░ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд▓реНрдЯреА ( Vomiting ) рдХреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рд╣реИред рддреЛ рдХрднреА рднреА рдЧрд╛реЬреА рдпрд╛ рдмрд╕ рдХреА рдЖрдЦрд┐рд░реА рд╕реАрдЯ рдкрд░ рдХрднреА рднреА рди рдмреИрдареЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЧрд╛реЬреА рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рдХрд╛ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмреЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред How To Stop Hair Fall Immediately at Home in Hindi : рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЭреЬрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдФрд░ Regrowth рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп | рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЪреНрд╡рд┐рдВрдЧрдо, рдХреЛрд▓реНрдб рдбреНрд░рд┐рдВрдХ, рдЕрдВрдЪрд╛рд░, рдЦрдЯрд╛рдИ, рдЖрджрд┐ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд░рдЦреЗрдВред рдЬрдм рдЙрд▓реНрдЯреА ( Vomiting ) рдХреА рдлреАрд▓рд┐рдВрдЧ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рд╕рдлрд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрд╛рдм, рдЕреЩрдмрд╛рд░, рдЙрдкрдиреНрдпрд╛рд╕, рдкреЭрдирд╛ рд▓рд┐рдЦрдирд╛ рдФрд░ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЖрджрд┐ рд╕реЗ рдмрдЪреЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдЧрд▓рдд рд╕рдиреНрджреЗрд╢ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдШрд░ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рднреА рдЪреАреЫ рдирд╣реАрдВ рд▓рд╛рдпреЗ рд╣реИред рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рджрд░ рд╣реИ рдХреА рд░рд╕реНрддреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрд▓реНрдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рддреЛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдПрд╡рд┐рд▓ рдХреА рджреЛ рдЯреЗрдмрд▓реЗрдЯ рд▓реЗ рд▓реЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрд▓реНрдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред   рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдБред рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдХреЛрдИ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд╣реИ рддреЛ рдХрдореИрдВрдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рд▓рд┐рдЦреЗред рд╣рдо рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рд┐рдкреНрд▓рд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рдХреА рдкреВрд░реА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рджред

Vaccination Certificate Kaise Download Karen | Vaccine Certificate рдХреИрд╕реЗ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ? How To Download Vaccine Certificate in Hindi

Vaccination рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдк рднрд▓реА рднрд╛рдВрддрд┐ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ Vaccination рдХреА рджреЛрдиреЛрдВ рдбреЛрдЬ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ Vaccination Certificate рднреА рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрдм рдХрд┐рд╕реА рднреА рдмреЬреЗ рдСрдлрд┐рд╕ , рдЬреЙрдм , рд╣реЛрдЯрд▓ , рдЯреНрд░реИрди , рд╡рд┐рджреЗрд╢ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ , рдЬреИрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЬрдЧрд╣реЛрдВ рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХрд╛ Dubble Vaccinated ( рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рдХреА рджреЛрдиреЛрдВ рдбреЛрдЬ рд▓реЗ рдЪреБрдХреЗ ) рд╣реЛрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рднрд╛рд░рдд рд╕рд░рдХрд╛рд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЬрд╛рд░реА рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ Vaccination Certificate рд╣реЛрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдЬреЛ рдХреА рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рджреЛ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╣реИ рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рдФрд░ рджреВрд╕рд░рд╛ рдСрдирд▓рд╛рдЗрдиред рддреЛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЬ рд╣рдо рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ рдХреА рдЖрдк рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рдФрд░ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рд╣ рд╕реЗ Vaccination Certificate рдХреИрд╕реЗ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдореИрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рджреЛрд╕реНрдд рд╕реВрд░рдЬ рдкрд╛рдВрдбреЗрдп , MY SOLUTION HINDI рдХреЗ рдЗрд╕ рдмреНрд▓реЙрдЧ рдкреГрд╖реНрда рдкрд░ рдЖрдк рд╕рднреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдБред рдЖрдЬ рдХрд╛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЯреЙрдкрд┐рдХ рд╣реИ, Vaccination Certificate рдХреИрд╕реЗ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ? рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдиреЗ Vaccination рд▓рдЧрд╡рд╛ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИред ( рдЪрд╛рд╣реЗ рдкрд╣рд▓рд╛ рдбреЛрдЬ рд╣реЛ рдпрд╛ рджреВрд╕рд░рд╛ ) рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рдЕрднреА рддрдХ Vaccination Certificate рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рдЦрдмрд░ рд╣реИред рдЖрдк рдШрд░ рдмреИрдареЗ Vaccination Certificate рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рд╡рд╣ рднреА рдмрд┐рд▓рдХреБрд▓ рдлреНрд░реА рдореЗрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рджреЛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред 1. рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди –2. рдСрдирд▓рд╛рдЗрди – 1. рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рдЬрдм рдХреА Vaccination Center рдкрд░ рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдпрд╛ рджреВрд╕рд░реА рдбреЛрдЬ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИред рддрдм рдЖрдкрдХреЛ Vaccination рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рд╕рд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрдЯ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗ рдЖрдкрдХреА рдкреВрд░реА рдбрд┐рдЯреЗрд▓реНрд╕ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдХрднреА рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдорд╛рдВрдЧ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рд╕рд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рддрдм рдЖрдкрдХреЛ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рдиреЗ рдХреЛ рдмреЛрд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред 2. рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдЬрдм рдХреА Vaccination Center рдкрд░ рд╡реИрдХреНрд╕реАрди рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдпрд╛ рджреВрд╕рд░реА рдбреЛрдЬ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИред рддрдм рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдлрд▓ Vaccination рдХреЗ рдмрд╛рдж рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рд╕рд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрдЯ рднреА рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред Vaccination Certificate рдХреЛ Download рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдЪреЗ рджрд┐рдП рдЧрдП рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд Instrucations рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред Vaccination Certificate Download рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдлреЛрди рдореЗрдВ рдкреНрд▓реЗ рд╕реНрдЯреЛрд░ рд╕реЗ Aarogya Setu рдПрдк рдХреЛ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдПрдк рдХреЛ Install рдХрд░рдХреЗ Open рдХреАрдЬрд┐рдпреЗ , Register рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗ , Terms & Conditions рдкрд░ Agree рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЕрдкрдирд╛ рдлреЛрди рдирдВрдмрд░ рдбрд╛рд▓рд┐рдпреЗ рдФрд░ OTP рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╡реЗрд░реАрдлрд╛рдИ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдПрдХ рдирдИ рдкреЗрдЬ рдЖрдПрдЧрд╛ред рдЬрд┐рд╕рдореЗ рдЖрдкрд╕реЗ рдХреБрдЫ рдбрд┐рдЯреЗрд▓реНрд╕ ( рдЬреИрд╕реЗ – рдЖрдкрдХрд╛ Gender , Full Name , Age , Profession , рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдбрд┐рдЯреЗрд▓реНрд╕ ) рдорд╛рдВрдЧреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕реЗ рдПрдХ рдПрдХ рдХрд░рдХреЗ рдЖрдк рдмрддрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдХреБрдЫ рди рд╕рдордЭ рдЖрдпреЗ рддреЛ рд╕реНрдХрд┐рдк рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдЕрдм рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдПрдХ рдирдпрд╛ рдкреЗрдЬ рдЖрдПрдЧрд╛ред рдЬрд┐рд╕рдореЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдХреБрдЫ рдСрдкреНрд╢рди рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред рдЖрдкрдХреЛ CoWIN рдХреЗ рдСрдкреНрд╢рди рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рджреВрд╕рд░реЗ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ Vaccination (Login / Register) рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдб рд╕реЗ рд▓рд┐рдВрдХ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдирдВрдмрд░ рд╕реЗ рд▓реЙрдЧрд┐рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдФрд░ OTP рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╡реЗрд░реАрдлрд╛рдИ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдЕрдм рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдкрдХреА рдбрд┐рдЯреЗрд▓реНрд╕ рдЖ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрдЯ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛ рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░ рджреЗрдирд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрдЯ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдЪреЗ рджреА рдЧрдпреА рдЗрдореЗрдЬ рдХрд╛ рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди рдХрд░реЗрдВред Vaccination Certificate Download рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рджреВрд╕рд░рд╛ рддрд░реАрдХрд╛ –  рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди Vaccination Certificate Download рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдПрдкреНрдк рдХреА рднреА рд╣реЗрд▓реНрдк рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред ( рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХрд╛ рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдкреНрдк рдЙрд╕реА рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдирдВрдмрд░ рдХреЛ рдЖрдкрдиреЗ Vaccination Center рдкрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИред ) рдЕрдм рдЖрдк рдиреАрдЪреЗ рджрд┐рдП рд╣реБрдП рд╕реНрдЯреЗрдк рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк  Mygov Helpdesk  рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред ( рдЖрдкрдХреЗ рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдкреНрдк рдкрд░ Mygov Helpdesk рдХрд╛ рдЪреИрдЯ рдЦреБрд▓ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред ) рдЙрд╕рдкреЗ рдЖрдк Hello рд▓рд┐рдЦрдХрд░ рдореИрд╕реЗрдЬ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЖрдкрдХреЛ рдСрдЯреЛ рд░рд┐рдкреНрд▓рд╛рдИ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рдЖрдкрдХреЛ Type рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред (Covid Certificate) рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЗ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рдПрдХ OTP рдЖрдПрдЧрд╛ред рдЙрд╕ OTP рдХреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдкреНрдк рдкрд░ рднреЗрдЬрдирд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд░ рдЖрдкрдХрд╛ Registerd Name рдЖ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред рдЖрдкрдХреЛ рд░рд┐рдкреНрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ   1  рдЯрд╛рдЗрдк рдХрд░ рджреЗрдирд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рд░рд┐рдкреНрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ Vaccination Certificate рдЖ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред рдЬреЛ рдХреА PDF рдлрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЖрдк рдЙрд╕реЗ Open рдХрд░рдХреЗ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдЪреЗ рджреА рдЧрдпреА рдЗрдореЗрдЬ рдХрд╛ рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди рдХрд░реЗрдВред Vaccination Certificate Download рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддреАрд╕рд░рд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк CoWIN рдХреА Official рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдкрд░ рдЕрдерд╡рд╛  MYCoWIN  рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЖрдкрдХрд╛ Registerd рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдирдВрдмрд░ рд╕реЗ рд▓реЙрдЧрд┐рди рдХреАрдЬрд┐рдпреЗред рдФрд░ OTP рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╡реЗрд░реАрдлрд╛рдИ рдХрд░ рджреАрдЬрд┐рдпреЗред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдбрд┐рдЯреЗрд▓реНрд╕ рджрд┐рдЦ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред рдЖрдк рд╕рд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрдЯ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛ рдкрд░ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░рдХреЗ рдЖрдкрдХрд╛ Vaccination Certificate Download рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдЪреЗ рджреА рдЧрдпреА рдЗрдореЗрдЬ рдХрд╛ рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди рдХрд░реЗрдВред рдЖрд╢рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдБ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ , рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд╣реИред рддреЛ рдХрдореИрдВрдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦрд┐рдП , рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рд░рд┐рдкреНрд▓рд╛рдИ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рджред

рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди | рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЕрдерд╡рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ,

рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ,┬а рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд┐рд╕ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐рд╕ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП.┬а рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдПрдХ рд╢реАрддрд▓ рдкрд░ рд╣реИ рдпрд╛рдиреА рдХрд┐ рдардВрдбрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐ рд╣рдореЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЪрд╛рд╣реЗ рд╢рд╣рд░ рд╣реЛ рдпрд╛ рдЧрд╛рдВрд╡ рд╕рднреА рдЬрдЧрд╣ рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдкреНрд░рдЪрд▓рд┐рдд рдФрд░ рд╣реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ .┬а рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдПрдХреНрд╕рдкреЛрд░реНрдЯреНрд╕ рдФрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдпрд╣ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдХреЛ рдирд╛ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдЖрддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рд▓реЛрдЧ рдореБрдЭрд╕реЗ рднреА рдкреВрдЫрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдЬ рдХреА рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд╣рдо рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрдм рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпрд╣ рд╕рд╛рд░реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЖрдЬ рдХреЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ   рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реИ? рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рдм рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЕрдХреНрд╕рд░ рджреВрдз рдЖрд░рд╛рд░реЛрдЯ рдЪреАрдиреА рдФрд░ рднреА рдЕрдиреНрдп рддрд░рд╣ рдХреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдФрд░ рдордЯреЗрд░рд┐рдпрд▓ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рд░реНрдЯреА рдореЗрдВ рдпрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рдШреВрдорддреЗ рд╕рдордп рдЗрд╕рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЪрд╛рд╣реЗ рд░рд╛рдд рд╣реЛ рдпрд╛ рджрд┐рди рд▓рдЧрднрдЧ рдпрд╣ рд╕рднреА рд╕рдордп рд╣рд░ рд▓реЛрдЧ рдЦрд╛рддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдРрд╕рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЛ рдЖрдк рдЬрдм рдорд░реНрдЬреА рддрдм рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдПрдХ рдардВрдбрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рдПрдХ рдЙрдЪрд┐рдд рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЛ рджреЛрдкрд╣рд░ рдореЗрдВ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдпрджрд┐ рдЖрдк рдШрд░ рдкрд░ рдмреИрдареЗ рд╣реБрдП рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдСрдлрд┐рд╕ рдореЗрдВ рдмреИрдареЗ рд╣реБрдП рд╣реИрдВ рддрдм. рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХрд╣реАрдВ рд╕реЗ рдзреВрдк рдореЗрдВ рд╕реЗ рдЪрд▓рдХрд░ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдХрд░ рдХреЗ рдШреВрдордиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдХрд▓реЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЕрднреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдХрд░ рдмреИрдареЗ рд╣реИрдВ рддрдм рдЗрд╕рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рднреВрд▓ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛рдиреА рдХрд┐ рдпрджрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рдЕрднреА-рдЕрднреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдореИрдВ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛ рд▓реВрдВ рддреЛ рд╕рдордЭ рд▓реАрдЬрд┐рдП рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╡рд╣ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЖрдкрдХреЗ рдЦрд╛рдП рд╣реБрдП рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдкрдЪрдиреЗ рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЧреА рдФрд░ рдЬрдм рдкрдЪрдиреЗ рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЧреА рддреЛ рдХрдмреНрдЬ рдЧреИрд╕ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЬреИрд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдФрд░ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рддреЛ рдЗрд╕рдХреА рдЖрджрдд рдмрдирд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рдРрд╕реА рднреВрд▓ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд┐ рдЖрдк 2 рдШрдВрдЯреЗ 3 рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐рд╕рдХреЛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдЧрд░реНрдореА рд╡рдЧреИрд░рд╣ рд╣реИ рддрдм рдЖрдк рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЕрджрд░ рд╡рд╛рдЗрдЬ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреЛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ┬а рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╕реЗ рдХреИрд╡рд┐рдЯреА рдФрд░ рдкреАрд▓рд╛рдкрди рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдФрд░ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реБ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдпред How To Clean Cavity From Teeth At Home рдХреБрдЫ рд╡реЗрдж рдФрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдХрднреА рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рддреЛ рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдорд┐рдереНрдпрд╛ рд╣реИ рд╣рдо рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдФрд░ рдХрд╣реАрдВ рдирд╛ рдХрд╣реАрдВ рдЙрдирдХрд╛ рднреА рдХрд╣рдирд╛ рд╕рд╣реА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдПрдХ рд╕рд╣реА рдкрджрд╛рд░реНрде рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╣реАрдВ рдирд╛ рдХрд╣реАрдВ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрджрд┐ рд╣рдо рдЗрд╕рдХреЛ рд╕реЛрдЪ рд╕рдордЭрдХрд░ рдХреЗ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рддрднреА рдпрд╣ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рдпрд╣ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдШрд╛рддрдХ рднреА рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдпрджрд┐ рд╣рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рддреЛ рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдХрдм рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП? рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ 2 рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╛ 2 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдк рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд╣реАрдВ рдкрд░ рдШреВрдордиреЗ рдЧрдП рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╡рд╣рд╛рдВ рдкрд░ рдЖрдкрдиреЗ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕ рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рдЖрдк рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдардВрдбрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЬреЛ рд╢реБрджреНрдз рджреВрдз рд╕реЗ рдмрдиреА рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рд╣реЛ рдЙрд╕реЗ рд╣реА рдЦрд╛рдПрдВ рдЖрд░рд╛рд░реЛрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреА рдЖрдЗрд╕рдХреНрд░реАрдо рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ

10 Fast Weight Loss Tips at Home in Hindi : рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЬрд┐рдо рдХреЗ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЕрдЪреВрдХ рдЙрдкрд╛рдпред

10 Fast Weight Loss Tips at Home in Hindi : рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЬрд┐рдо рдХреЗ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЕрдЪреВрдХ рдЙрдкрд╛рдпред

рдЖрдЬ рдХрд▓ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМреЬ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЕрдиреБрдЪрд┐рдд рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░реА рдЦрд╛рди рдкрд╛рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХрд╛ рдмреЭрдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реЛ рдЧрдпреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╕реЗ рдмреЭрдирд╛ рдмрд┐рд▓рдХреБрд▓ рднреА рд╕рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдмрд┐рдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдШрд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЖрдЬ рд╣рдо рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЬрд╛рдиреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рднреА рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗред 10 Fast Weight Loss Tips at Home in Hindi : рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЬрд┐рдо рдХреЗ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЕрдЪреВрдХ рдЙрдкрд╛рдпред рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдкреБрд░рд╛рдиреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖрддреНрдорд╕рдореНрдорд╛рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдПрдХ рд╕рдВрд░рдЪрд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдирд╛ рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣рд┐рдВрджреА рдореЗрдВ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХреБрдЫ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЯрд┐рдкреНрд╕ рд╣реИрдВ: 1. рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВ: рдЕрдкрдиреЗ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдлрд▓, рдкреВрд░реЗ рдЕрдирд╛рдЬ, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рд╣рд░реЗ рдкрддреНрддреЗ рдЬреИрд╕реЗ рдЙрдЪреНрдЪ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдкреНрд░рд╕рдВрд╕реНрдХреГрдд рдФрд░ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдлрд╝реВрдбреНрд╕ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВред 2. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рднреЛрдЬрди рдХрд░реЗрдВ: рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЪрдмрд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдПрдВред рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝реЗ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реБрдХреЗрдВред 3. рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдкреВрд░реНрдг рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░реЗрдВ: рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреВрдЦ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧреЗрдЧреА рдФрд░ рдЖрдк рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдореЗрдВ рдКрдВрдЯрдиреА рд░реЛрдЯреА, рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкреБрджреАрдирд╛ рдЪрдЯрдиреА, рдЕрдВрдбреЗ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд▓рд╛рдж рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред 4. рдкрд╛рдиреА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдБ: рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 8-10 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВред рдкрд╛рдиреА рдЖрдкрдХреЛ рднреВрдЦ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рддрд╛рдЬрдЧреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рд╛рдПрдЧрд╛ред рдЕрдкрдиреА рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХреЛ рдореЗрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА, рдиреАрдВрдмреВ рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рд╣рд░реЗ рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред 5. рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВ: рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рдЖрдк рдпреЛрдЧ, рд╡реЙрдХрд┐рдВрдЧ, рдЬреЙрдЧрд┐рдВрдЧ, рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓рд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рдЬрд┐рдо рдЬреИрд╕реЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд░реЗрдЬреАрдо рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рд╕реНрдерд╛рдпреА рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрдирд╛рдПрдВред 6. рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ: рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдФрд░ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХрд░реЗрдВ, рд╕реБрдирд╣рд░реЗ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛рдПрдВ, рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╣реЙрдмреАрдЬрд╝ рдпрд╛ рдордирдкрд╕рдВрдж рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реБрдЪрд┐ рд░рдЦреЗрдВред 7. рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдВ: рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдореЗрдЯрд╛рдмреЛрд▓рд┐рдЬреНрдо рдХреЛ рд╕реНрдерд┐рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рднреВрдЦ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 7-8 рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред 8. рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдордиреЛрд╡реГрддреНрддрд┐ рдмрдирд╛рдПрдВ: рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдордиреЛрд╡реГрддреНрддрд┐ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдкреВрд░реНрдг рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВред рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрддреНрдо-рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред how to fast weight loss tips in hindi weight loss tips in hindi for girl at home tips for weight loss in hindi weight loss tips for thyroid patients in hindi ayurvedic tips for weight loss in hindi baba ramdev tips for weight loss in hindi рдпрд╣ рдереЗ рдХреБрдЫ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рд╣рд┐рдВрджреА рдореЗрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВ рдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдирд╛ рдЙрдЪрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВред